Con la prima sessione sostenuta domenica pomeriggio presso il centro sportivo “Park hotel” di Steccato ha preso ufficialmente il via la stagione sportiva 2016/2017, che vedrà gli squali del Crotone competere contro i top team della Serie A Tim.
Prima dell’inizio delle attività, squadra e collaboratori tutti a rapporto da Mr. Nicola, per un brief iniziale di allineamento sulle prime attività in campo.
Tutta la rosa a disposizione del Mister, tranne Palladino che raggiungerà il resto della squadra in occasione del ritiro di Moccone. Breve allenamento personalizzato solo per Manuel Nicoletti con il supporto del preparatore atletico Elmiro Trombino, al fine di guadagnare la massima forma dopo l’intervento di giugno. Il training ha avuto inizio con una prima fase di stretching ed una successiva di riscaldamento progressivo: corsa lenta per riprendere confidenza con i tacchetti, poi una fase più intensa di circa 15 minuti. A seguire il gruppo ha eseguito i primi scambi sul campo, un lavoro prevalentemente tattico che ha coinvolto tutti allo stesso modo, a prescindere dai ruoli dei singoli. Successivamente la rosa si è divisa in due gruppi, per un lavoro di intensità con i primi contrasti palla al piede.
Chiusura in crescendo. Squadra divisa in due gruppi e prima partitella a campo ridotto: due tempi di venti minuti ciascuno e grande agonismo in campo. La seduta si è conclusa con lavoro a secco, esercizi di defaticamento e di postura. Buona la condizione atletica di tutti: oggi è in programma una seconda seduta, sempre a Steccato.
È soltanto l’inizio ma dalle prime impressioni la squadra è carica e l’affiatamento si tocca con mano. Siamo ancora a Luglio ma a Crotone la Serie A sembra essere già cominciata. In bocca al lupo agli squali. Tanti auguri agli avversari…
fonte: fccrotone.it
