Curiosando…

Ridere fa bene al cuore. Non è solo una perla di saggezza popolare ma un dato di fatto con tanto di dimostrazione scientifica connessa. A rivelarlo una ricerca condotta da Lee Berk, studioso, made in California, di “terapie del sorriso” e benefici della ginnastica. Berk ha spiegato che “ridere cambia la composizione chimica del sangue; induce il rilascio delle potentissime endorfine-beta (la morfina naturalmente prodotta dal cervello), e dell'ormone della crescita. Entrambe queste sostanze aiutano a tenere il sistema immunitario in massima forma, pronto a combattere qualsiasi infezione, infiammazione o invasione di batteri o virus esterni; rallentano il battito cardiaco; riducono la pressione sanguigna e mantengono le vie respiratorie aperte”. Un vero e proprio toccasana, che alza le difese immunitarie e riduce il rischio di malattie cardiache. Curioso è il test attraverso il quale il team di ricercatori guidato da Berk è arrivato a formale la sua tesi. Gli scienziati hanno monitorato 16 individui sani dividendoli in due gruppi. Al primo di questi è stato mostrato un film comico ed agli altri niente. Gli esami del sangue effettuati su entrambi i gruppi durante l’esperimento hanno dimostrato che alle persone intente a visionare il film comico, le endorfine-beta sono salite del 27% e l'ormone della crescita si è impennato addirittura dell'87% . “L'esito è estremamente significativo – ha osservato Berk, presentando i risultati al meeting annuale dell'American Physiological society – in quanto queste sostanze giocano appunto un ruolo molto importante nel mantenere l'ottimale funzionalità del sistema immunitario, ormonale e cardiovascolare”.