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    Reggio Calabria – Al lido Zerbi una tappa del Sand Basket

    Si terrà nelle date del 22 e 23 Giugno prossimo presso il Lido
    Comunale “Genoese Zerbi” di Reggio Calabria, una tappa del Sand Basket organizzata dal club di Pallacanestro ASD Stingers, in collaborazione con Sand Basket Italia.

    Riconosciuto nel 2018 come disciplina sportiva dall’AICS, il Sand Basket è nato con l’intento di valorizzare i litorali italiani, e promuovere l’attività ludico/sportiva all’aperto, con i conseguenti benefici che ne derivano, soprattutto, in prossimità del mare. Giocare in spiaggia aiuta a migliorare la forma fisica: dopo circa un’ora di gioco si consumano quasi 1200 calorie, favorisce lo sviluppo del corpo andando a lavorare sui muscoli delle gambe, dei glutei e delle braccia, sviluppa la capacità di equilibrio e anche quella di reattività essendo uno sport sia aerobico che dinamico. A Sand Basket può giocare chiunque, atleti professionisti e semplici amanti della palla a spicchi. Le categorie previste sono: Under (12-16 anni), Senior (17+) e Femminile. Le squadre sono composte da 4 giocatori in campo e 3 in panchina, le sostituzioni possono essere effettuate in qualsiasi
    momento di una partita che viene suddivisa in quattro tempi da 7 minuti per le categorie Senior e Femminile, e in quattro tempi da 5 minuti per la categoria mini. Il cronometro si ferma solo in occasione di un fallo, di un tiro libero, di un time out.