• Home / CITTA / Salute: alzarsi presto aiuta a superare gli esami

    Salute: alzarsi presto aiuta a superare gli esami

    Un suggerimento per affrontare meglio gli esami di stato e quelli universitari. Arriva dal Convegno annuale delle Societa’ per lo studio sul sonno in corso a Westchester, negli Stati Uniti, il trucco per ottenere buoni voti a scuola. Basterebbe svegliarsi presto la mattina e, di conseguenza, andare a letto presto la sera. Il suggerimento arriva da uno studio dell’Universita’ del North Texas che ha confrontato il rendimento accademico di 824 studenti universitari suddivisi in due gruppi, le ’allodole’ e le ’civette’. I termini indicano due attitudini naturali: i primi sono coloro che si svegliano presto la mattina, mentre i secondi tendono a tirar tardi la sera e a dormire sempre fino a tarda mattinata il giorno seguente. Dall’analisi e’ emerso che chi si sveglia presto ottiene voti piu’ alti agli esami.
     www.sanitacalabria.it