Messina – 2 giorni Yoga “Meditation Day”

sabato 19 agosto 2017
14:16

Sabato 19 agosto e domenica 20 si svolgerà la 3a edizione del “Meditation Day” – Giornata della Meditazione, a cura dell’Associazione Centro Tao Messina.
All’ interno dell’evento si alterneranno insegnanti provenienti da varie località italiane per lezioni di diversi stili di Yoga – Anukalana, AcroYoga e Yoga della Risata – e per il massaggio Thai. Ci saranno anche i canti yogici e la condivisione di buon cibo vegetariano.
Si comincerà al mattino presto, con l’appuntamento di domani alle 8 alle Quattro Strade (presso Don Minico), per una camminata consapevole nel bosco. Le attività si svolgeranno nel giardino di Locanda fino alla mattina successiva, col “saluto al sole” con una serie di Asanas (posture yoga) per poi fare colazione insieme.

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